こんにちは！ゆず家ちーままです！
今回は
臭い爆弾！離乳食の納豆
についてレポートしていきたいと思います
納豆の『におい』にダメージを受けるママに
ぜひオススメしたい『粉納豆』を
使ってみた感想もまとめていきたいと思います！
それでは、肩の力を抜いて読んでください〜
よろしくお願いします〜
目次
納豆はいつから食べられる？
まずは、離乳食の納豆について..
納豆は離乳食中期（生後７〜８ヶ月）から食べられるタンパク質です！
納豆は鉄分だけでなく、タンパク質や脂質、
イソフラボンやビタミンKが多く含まれていて
赤ちゃんの便秘解消にも役立つ食材です！
納豆は、湯通しして軽くぬめりを取って
おかゆに混ぜたり、白身魚や野菜と一緒に和え物にすると食べやすいです。離乳食には細かく砕かれたひきわり納豆や
きざみ納豆がおすすめです。
きざみ納豆の方が粒が小さく食べやすくなっています。（ステップ離乳食アプリより引用）
加熱して柔らかくしないといけないね！でも加熱したら臭い..そのまま食べられるのはいつから？
そのまま食べられるのはいつから？
粘りを嫌がったり、固くて食べにくそうだったら
お湯をかけて納豆の粘り気を取って食べさせてあげるべきです。
食べにくそうでなければ、
加熱せずそのままの状態でも与えて大丈夫です。
一般的に、納豆をそのままあげるには
離乳食を完了させた１歳前後がいいとされています！
納豆デビュー！基本的な作り方
納豆を食べやすくする、
基本の方法を紹介します！
作り方
- ひきわり納豆を用意（普通の納豆なら、細かく刻む）
- 茶こしに納豆を入れて、熱湯を回しかける
- 食べやすいように、粘りを少し取る
以上！
そこで、便利な『粉納豆』を
実際に買って離乳食で使ってみました！
はすや『粉納豆』を使ってみた！
今回私が買ってみたのが、これ
はすやの『粉納豆』です
食べながら納豆の食感を感じれるかな、と思い
「あらびき」を選びました！
他にも「パウダー」や「オーガニック」の種類があり
同封されたパンフレットに
離乳食にはオーガニックがオススメ
と書いてありました★
オーガニックパウダーは
粒が細かく舌触りがいいので
離乳食に混ぜるのがいいとのこと…
また、大豆は国産がいい！
という人はパウダーかオーガニックがいいと思います！
「あらびき」の粉はこんな感じ↓
肝心な匂いですが
納豆の匂いはちゃんとします（笑）
でも、納豆クサイというよりは
大豆そのものにおいです
私は７倍粥にふりかけて食べさせています
（７倍粥50gに粉納豆ひとさじ）
ベビちゃんは気付いてないかもしれませんが
嫌な顔もせずにパクパク食べています
『粉納豆』おすすめポイント、ベスト３！
はすやの『粉納豆』を使ってみて
オススメポイントを勝手にランキングしました★
３位 手軽に使える
手軽にふりかけて使えるので
料理のレパートリーも増えるね★
離乳食中期のおすすめは
米粥にかけて『納豆粥』
豆腐と混ぜて『納豆白和え』
オクラと混ぜて『ねばねばコンビ』など..
きなこみたいに
バナナやヨーグルトにかけても美味しく食べてくれました◡̈
離乳食後期では
ハンバーグのつなぎや、卵焼きに入れて使えると思います◡̈
ココがおすすめ
離乳食手軽に何にでも使えて、栄養価アップ
２位 コスパがいい
粉納豆と普通の納豆を比較すると
摂取できる栄養価が断然違います！！
粉納豆１さじ（2g）で
約10パック分の納豆菌が取れます！
一見、粉納豆が割高に見えますが
コスパは良い商品だと思います◡̈
ココがおすすめ
納豆パックより10倍コスパがいい！
１位 においが少ない
断然においの少なさがオススメです！
でも、ちゃんと納豆のにおいはします
納豆のクサイにおいではなくて
大豆の香ばしいにおいで私は嫌ではなかったです◡̈
ココがおすすめ
嫌なにおいがしないので、使いやすい
まとめ
いかがでしたか？
今回は離乳食にオススメの粉納豆について紹介しました！
離乳食用に納豆を刻む手間や
加熱した時のにおいを考えると
控えめに言っても粉納豆最高です！笑
もう少し成長して、普通の納豆が食べれるようになるまでお世話になるつもりです★
気になる方はぜひこちらも見てみてください◡̈
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楽天ROOMにも離乳食グッズまとめています＾＾
よかったら見てみてください♪
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それでは、今日も気楽にいこか〜
最後までお読みいただき
ありがとうございました！！
